Ioga i brunch

Una hermosa mañana de Domingo. Un viatge a través de nuestros sentidos. Empezem la mañana amb una conversa breu coloquial i un colorit mix de nutrients. Saltarem sobre les nostres esterilles i començarem la pràctica de ioga amb uns exercicis estimulants de respiració. Continuarem amb una seqüència dinámica de ioga fins a dur a terme el nostre cos i ment a un estat de relaxació total.

Oooh, el dolç olor de panqueca japonesa, una variació única de saludables rollitos de sushi, sense olvidar el nostre favorito, trufas de chocolate. Els plats estan perfectament combinats i son 100% vegano

Una maravillosa mañana de domingo per compartir!

• Quién puede participar? Tots son bienvenidos! Entusiastas del ioga, primerizos, amantes de la comida, ....

• Dónde? Roots & Rolls Carrer del Consell de Cent, 401, 08009 Barcelona ( https://goo.gl/maps/u3vT2ELznA42 )

• A que hora? Ioga 11.30h-12.30h Brunch (opcional) a partir de les 12.30h

• Qué debes traer? Una esterilla de ioga i tu millor sonrisa (En cas de que no tinguis una esterilla, háznoslo saber)

• Cúal és el preu? Ioga 7,50€ / MO&MACE membres poden usar els seus abons Brunch 15€ (opcional) (sushi vegano, panqueques okonomiyaki, brownie d'aiguacate i jugo orgànic o kombucha)

• Consigue les teves entrades ara! Tenim places limitades! www.moandmace.com/tickets Els pagos via Paypal i les transferències bancàries estan disponibles. També pots comprar les teves entrades directament a Roots & Rolls fins a un dia abans de l'esdeveniment.

Estem molt emocionats de fer novament les sessions de Yoga & Sushi Brunch!

High five & Namaste de parte del equipo de MO&MACE y Roots & Rolls

--------------------------------------------

Un matí de diumenge preciós. Una excursió per als teus sentits. Comença el matí amb una mica de coneixement i un suc de colors. Pugem a les nostres estores i entrem a la nostra pràctica de ioga amb exercicis de respiració refrescants. Estem fluint a través d'una potent seqüència de postures de ioga i llisquem cap a una relaxació tranquil·la.

Oooh, la dolça olor de delicioses creps japoneses, una variació única de rotllos de sushi saludables i per no oblidar el nostre favorit de tots els temps, unes postres de tòfona de xocolata. Tots els plats perfectament combinats i 100% vegetals.

Un matí de diumenge preciós per compartir!

• Qui es pot unir? Tothom! entusiastes del ioga, principiants, aficionats a la cuina,...

• On? Roots & Rolls Carrer del Consell de Cent, 401, 08009 Barcelona ( https://goo.gl/maps/u3vT2ELznA42 )

• Quina hora? Ioga 11.30h-12.30h Brunch (opcional) a partir de les 12.30h

• Què cal portar? La teva estora de ioga i el teu millor somriure (fes-nos-ho saber en cas que no en tinguis)

• Quant? Ioga 7,50€ / Els socis de MO&MACE poden utilitzar el seu pack Brunch 15€ (opcional) (sushi vegetal, creps d'okonomiyaki, brownie d'alvocat i un suc ecològic o kombucha)

• Aconsegueix ara les teves entrades! Només tenim places limitades disponibles! www.moandmace.com/tickets Els pagaments mitjançant Paypal i transferència bancària estan disponibles. També pots comprar les teves entrades directament a Roots & Rolls fins un dia abans de l'esdeveniment.

Estem encantats de tornar amb les nostres sessions de brunch de ioga i sushi!

High five i Namaste dels equips MO&MACE i Roots & Rolls